はじめての太極拳
太極拳初級クラス
気軽に参加できる自由参加制。忙しい方にちょうどいい45分レッスン。
世界で最も愛好家が多く世界一やさしい5つの型からなる楊式太極拳。
ゆっくり動くことで軸とインナーマッスルを鍛えます。気血の巡りを促し美容健康痩身効果が得られます。
※最初はやさしい4つの基本動作から覚えます。クラスのご案内
ちょっとした合間に参加できる45分レッスン。入会不要。自由参加制。
服装等
服装は自由です。
出来れば動きやすい服装が望ましいですが、
無理な態勢や激しい運動は行わないので普段着での参加もOKです。
スーツやスカートも可(ミニスカート不可)
道場は土足禁止ですので靴を抜いておあがりください。(ルームシューズ可)
持物としては水分とタオルをご用意ください。
講師紹介
中馬 青吾
1963年大阪生まれ。学生時代、剣道、空手を習い、島根・淞南学園で旧日本陸軍の団体訓練を受ける。中国武術歴約19年。傅鐘文老師、王樹金老師の孫弟子に師事。気功、楊式太極拳、双辺太極拳、武器術を学ぶ。徐其成中国武術研究会会長・徐言偉老師より通背拳、形意拳、呉式太極拳を学ぶ。春日伝統太極拳代表。武術指導歴約8年。JEUGIA・イオンカルチャー及び自立支援講座講師。過去約500人に直接指導。形意拳では全国大会銅メダル、近畿大会銀メダル、県大会4年連続優勝。現在も気功、太極拳、形意拳、八卦掌等の内家拳の修行と研究を続ける。 プロフィールページ
当会について
奈良・和歌山 春日伝統太極拳
古伝気功と伝統太極拳で体を芯から練り上げ若々しい体をつくりあげます。
他では得られない気功による神秘体験は古伝気功と伝統太極拳を行っている当会ならでは。
無理なストレッチや激しい筋トレなど行わず、体を極限までゆるめ、イメージによって体内に気を流していきます。
カタチにとらわれることなく「感じる」ことを重視し、体の機能を高め、病気しないカラダ、若々しいカラダをつくりあげます。
まずは一度お越しください。
道場ギャラリー
リラックスして稽古出来るスタジオ風道場です。
稽古場所
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